彈性工時

彈性工時可以讓人達到「工作與生活的平衡」嗎?

彈性工時可以讓人達到「工作與生活的平衡」嗎?

英國企業諮商師同為貝德福德大學教授表示,令人感覺無限自由的彈性工時工作型態其實走錯一步可能成為24小時隨時待命的工作型態,反而容易帶給人們負面的影響,不僅會使身體承受更大的壓力,也會影響人們無法達到工作與生活平衡,也是引發心臟等身體疾病,是不可忽視的問題。

提升工作生產性的最好辦法:就是「要休息」

提升工作效率的最好辦法:就是「要休息」

為了擁有更好的生產性就是要休息,這樣適度的休息必須安插在我們每天的工作中,即便是簡短的40秒看看綠葉也有一定的效果。休息可以讓大腦切換緊繃的精神,幫助我們持續有奔跑到下班的力量,減少錯誤的機率提升生產性,而假日則是要完全切割,做一些與工作無關卻可以讓自己開心的事。

週休三日能促進薪資平等? 降低男女差異性?

週休三日能促進薪資平等? 降低男女差異性?

周休三日的工作制度分析,歐美已經有企業漸漸導入這樣的工作制度,研究顯示周休三日不單是可以提升員工生產性,也可以使員工多方面更加健康,幸福指數提升,也可以增加與家人相處的時間,也就是男女都可以有更多的育兒時間分擔家務,減少彼此在職場上的差異性,也減少薪資上的差異性,促使男女 薪資平等。

引進周休三日可行嗎?美國企業實驗證實:效率提升

引進週休三日可行嗎?美國企業實驗證實:效率提升

對企業來說周休三日是減少工作日,經營者會擔心利潤、收益,也擔心會需要更多的支出,不過其實「周休三日比周休二日更有效率」「專注力提升、凝聚力更強烈」「降低支出、提高生產」這些都是周休三日的優點,也是美國之所以有企業想要引進周休三日制度的原因。

每周工時減少真的可以提升生產性嗎?解析4大好處

你工時過長嗎?縮短每周工時的4大好處解析

沒有人喜歡工時過長,而縮短工時的益處良多,不只勞工可以有更多舒緩壓力的時間,可豐富自我生活,間接地得使自己可以擁有更健康的身心靈,以企業來說健康的勞工可以提升生產性,並聘用另一批人解決加班問題,提供更多工作機會,且對環境來說還可以達到減少二氧化碳的排放。

休息是為了增加生產力,這些名人每天只工作四小時

休息是為了提升工作效率,這些名人每天只工作四小時

已經有實驗證明,我們認為的長時間工時並不能讓人能提升工作效率,其實影響世界的名人們也沒讓自己有太長的工時,這幾年因為疫情開始有了在家辦公、遠距辦公、彈性工時的選擇,若你是被允許自己安排工作時間的話,參考一下名人們的思維及工作方式吧!或許更少的工時反而能讓你有更好的工作效益。

研究表示:創造力的黃金時段是午後六個小時內!?

研究表示:激發創意的黃金時段是午後六個小時內!?

研究證明,中午開始後的六個小時為創造性質工作的最佳黃金時段,當然不是每個人都是發明家、設計師、藝術家激發創意比重極高的工作,這裡想要強調的是上午不適合安排需要創造力、動腦力的工作,這類安排在下午的時段才能發揮較高的效果,為了自我提升工作效益,依時間調整工作內容是才明智的選擇。

為什麼每天必須工作8小時? 為何它不再是最佳的選擇

為什麼每天必須工作8小時? 為何縮短工時是最佳的選擇

18世紀工業時代以來人們不斷地向雇主爭取更健康並合理的工時數,由每日18小時好不容易爭取到降為8小時,而時代變遷至今,我們習慣於每日工時8小時,每週工時40小時的制度,然而現代的社會環境來說,每日工時8小時可能不是最有效率的制度,縮短工時可以讓勞工擁有更健康的身心靈也可提升生產性。